เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับคอลลาเจน ดีจริงหรือแค่กระแส?

ต้องยอมรับว่าตอนนี้คอลลาเจน (Collagen) นั้นมาแรงจริง ๆ เพราะครีมและเครื่องสำอางต่าง ๆ ที่ผลิตออกมาต่างก็มีส่วนผสมของคอลลาเจนด้วยกันทั้งนั้น ทำให้อดสงสัยไม่ได้ว่าแท้จริงแล้วเจ้า Collagen นั้นดีต่อผิวของเราจริง ๆ หรือว่าเป็นเพียงแค่กระแสเท่านั้น เราจึงมีเรื่องน่ารู้มาบอกกันว่าแท้จริงแล้วเป็นอย่างไร

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ Collagen

สิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ Collagen เสื่อมสภาพลง รู้หรือไม่ว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรานั้นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้คอลลาเจนใต้ผิวหนังของเราค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงได้ เช่น การออกแดดบ่อยโดยไม่ใช้ครีมกันแดด จะทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตเข้ามาทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินที่อยู่ใต้ผิวได้ง่าย ส่งผลให้ผิวค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงและเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย เหี่ยวย่น ผิวไม่กระจ่างใจ ฯลฯ ส่งผลให้ดูแก่ก่อนวัยอันควรได้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ประกอบด้วย อย่างเช่น การสูบบุหรี่มากเกินไป การได้รับมลพิษที่มากเกินไปหรือเป็นเวลานาน การรับประทานอาหารที่มีสารปนเปื้อนต่าง ๆ เป็นต้น

Collagen ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป เราทุกคนล้วนมี Collagen อยู่ใต้ผิวกันอยู่แล้ว แต่ก็ใช่ว่า Collagen นั้นจะอยู่กับเราตลอดไปจนไม่ต้องดูแลตัวเอง เราจึงควรดูแลตัวเองด้วยการใช้ครีมและเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ Collagen อยู่เสมอ และปกป้องผิวด้วยการลดปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่เป็นการทำลาย Collagen ของเรา

ไม่ต้องรอให้อายุถึง 40 Collagen ก็หายไปได้ ด้วยไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนที่แตกต่างกัน ทำให้ Collagen เสื่อมสภาพลงก่อนวัยอันควรได้ จึงควรเริ่มดูแลตัวเองและหมั่นเติม Collagen ให้ผิวอยู่เสมอตั้งแต่อายุ 25 ปี หรือหากใครที่รู้สึกว่าผิวขาดความชุ่มชื้นก็สามารถดูแลตัวเองก่อนได้เลย

สามารถเติม Collagen ให้ผิวได้ ปัจจุบันนี้เราสามารถเติมคอลลาเจนให้ผิวได้ทั้งการกินและการทา ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของ Collagen อย่างครีมและเครื่องสำอางจึงได้รับความนิยมมากขึ้น

การดูแลตัวเองที่ดีช่วยยืดอายุให้ Collagen ได้ ระยะเวลาของ Collagen ใต้ผิวขึ้นอยู่กับการดูแลผิวของแต่ละคน หากมีการดูแลผิวที่ดีก็จะช่วยให้ Collagen อยู่กับผิวได้นานขึ้น

จะเห็นว่าคอลลาเจนนั้นมีประโยชน์ต่อผิวไม่น้อยเลย การเลือกใช้ครีมและเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ Collagen จึงไม่ได้เป็นเพียงแค่กระแสแต่ยังมีประโยชน์ดี ๆ ต่อผิวอีกหลายอย่างเลยทีเดียว

หากใครไม่อยากให้คอลลาเจนบอกลาไปก่อนวัยอันควร ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดเป็นเวลานานและควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดก่อนออกแดดทุกครั้ง หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีมลพิษ เช่น บริเวณถนน และควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ปราศจากสารปนเปื้อนต่าง ๆ เช่น สารเคมี ยาฆ่าแมลง ควรงดหรือเลิกสูบบุหรี่ และอย่าลืมเลือกใช้ครีมและเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ Collagen เพียงเท่านี้ก็ช่วยยืดอายุ Collagen ให้ผิวได้แล้ว